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좋은습관챌린지
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웃기
- 조회수 : 275
- 추천수 : 0
- 2020-01-31 오전 8:34:42
| 성명 | 김민선 |
|---|---|
| 생년월일 | 비공개 |
| 성별 | 여 |
| 연락처 | 비공개 |
| 주소 | 비공개 |
| 구성원 | |
| 기간구분 | 100일 |
| 도전시작일 | 20200131 |
| 도전종료일 | 20200511 |
| 지회명 | 부천 |
| 내 용 | 하루 3번이상. 10초이상 크게 웃기 웃음은 몸과 마음에 주는 보약이라고 한다. 자연치유려과 면역력이 점점 절실해지는 이시대의 지구시민으로서,외부에 의존하기 보다는 나 스스로 몸과 마음을 치유하고 건강한 삶.행복한 삶을 스스로 만들어가는 내 삶의 주인이기를 선택한다. 세상의 모든 일을 내가 원하는대로 할수만은 없겠지만, 최소한 내 몸과 마음은 내가 스스로 원하는대로 움직일수 있어야겠다는 결심을 하게된다. 그게 내 삶의 주인으로서의 첫걸음이 될거라 믿는다. 하루 3번이상 웃으며 나에게 구체적으로 칭찬해주기 |
| 번호 | 제목 | 분류 | 성별 | 작성자 | 조회수 | 작성일 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 249 |
단전호흡이 될 때까지 운기복뇌공 100일 도전
|
개인부분 | 여 |  박주연 |
158 | 2020.01.31 | |
| 248 |
굳세어라 삼천!-5
|
개인부분 | 여 | 김현규 |
171 | 2020.01.31 | |
| 247 |
매일 수행일지 쓰기
|
개인부분 | 여 | 1004 |
161 | 2020.01.31 | |
| 246 |
소성뇌명 아리랑-100
|
개인부분 | 여 | 이영진 |
163 | 2020.01.31 | |
| 245 |
굳세어라 삼천-4
|
개인부분 | 남 | 김현규 |
176 | 2020.01.31 | |
| 244 |
굳세어라 삼천-3
|
개인부분 | 남 | 김현규 |
168 | 2020.01.31 | |
| 243 |
굳세어라 삼천-2
|
개인부분 | 여 | 김현규 |
180 | 2020.01.31 | |
| 242 |
굳세어라 삼천!-1
|
개인부분 | 여 | 김현규 |
173 | 2020.01.31 | |
| 241 |
매일300배~~
|
개인부분 | 여 | 전미애 | 174 | 2020.01.31 | |
|
웃기 | 개인부분 | 여 | 김민선 | 275 | 2020.01.31 | |
| 239 |
매일 청소 30분
|
개인부분 | 여 | 황현정 |
178 | 2020.01.31 | |
| 238 |
걷기운동
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개인부분 | 여 | 박병연 |
166 | 2020.01.31 | |
| 237 |
운기복뇌공49일
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개인부분 | 여 | 최서인 | 172 | 2020.01.30 | |
| 236 |
단전강화
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개인부분 | 여 | 김선경 | 176 | 2020.01.30 | |
| 235 |
체력단련
|
개인부분 | 여 | 박서연 | 174 | 2020.01.30 |
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