선도문화진흥회


본문영역

> 진흥회 활동 > 좋은습관챌린지

좋은습관챌린지

챌린지 신청하기 | 후기 작성하기 | 2022 챌린지 | 2021 챌린지 | 2020 챌린지 | 2019 챌린지 | 2018 챌린지 | 2017 챌린지

수행일지 작성하기

  • 조회수 : 197
  • |추천수 : 0
  • |2022-01-12 오후 1:02:56
성명 한현구
생년월일 비공개
성별
연락처 비공개
주소 비공개
구성원 1
기간구분 49일
도전시작일 20220112
도전종료일 20220301
지회명 대전충청지부 청주지회
내 용 매일 연단, 장운동, 발끝 부딪히기 등 수행을 하고 수행 내용과 느낀 점을 수기로 일지에 기록하여 수행일지를 작성한다. ㅡ 연 단 : 10분 이상 ㅡ 장운동 : 1,000회 ㅡ 발끝 부딪히기 : 500회 ㅡ 기타 수행 추가

댓글 0

번호 제목 작성자 조회수 작성일
31 천천히 말하기 secret Lv.1광명 148 2021.12.29
30 좋은습관만들기 챌린지 secret Lv.1서성연 149 2022.01.02
29 <장튼튼 뇌튼튼> secret 박주연 154 2021.12.20
28 동반자와 함께하는 수행 Lv.1운성運成 156 2022.01.01
27 몸튼튼, 마음튼튼 secret 동진 강숙양 158 2022.01.12
26 매일 감사일기 쓰기 secret Lv.1sj10000 161 2022.01.12
25 윗몸일으키기 secret 강영희 165 2022.01.14
24 스쿼트20개 secret Lv.1박신혜 170 2022.02.18
23 21일 연단하기 secret 금은하 170 2022.01.13
22 쳬력단련 secret Lv.1김천옥 185 2022.01.19
21 체력단련 -뱃살빼기 secret Lv.1나원숙 189 2022.01.17
20 매일 장운동 30회 secret Lv.1천만홍익인재 190 2022.01.31
19 체력단련 운기복뇌공 secret Lv.1김영기 190 2022.02.22
수행일지 작성하기 한현구 197 2022.01.12
17 즐거운 연단^^ secret 최보근 199 2022.02.03
16 체력단련 광명진인 secret Lv.1손이화 199 2022.02.09
15 감사일기쓰기 secret 권명진 199 2023.01.31
14 매일 체력단련하기 secret 김희선 199 2023.01.31
13 연단으로 허리힘받기 secret 세랑문정원 199 2022.02.01
12 반갑다 새로운 영진 secret Lv.1이영진 201 2022.03.02