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좋은습관챌린지
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수행일지 작성하기
- 조회수 : 214
- 추천수 : 0
- 2022-01-12 오후 1:02:56
| 성명 | 한현구 |
|---|---|
| 생년월일 | 비공개 |
| 성별 | 남 |
| 연락처 | 비공개 |
| 주소 | 비공개 |
| 구성원 | 1 |
| 기간구분 | 49일 |
| 도전시작일 | 20220112 |
| 도전종료일 | 20220301 |
| 지회명 | 대전충청지부 청주지회 |
| 내 용 | 매일 연단, 장운동, 발끝 부딪히기 등 수행을 하고 수행 내용과 느낀 점을 수기로 일지에 기록하여 수행일지를 작성한다. ㅡ 연 단 : 10분 이상 ㅡ 장운동 : 1,000회 ㅡ 발끝 부딪히기 : 500회 ㅡ 기타 수행 추가 |
| 번호 | 제목 | 작성자 | 조회수 | 작성일 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 31 |
거듭나는 나를 만나기
|
 박규리 |
153 | 2021.12.15 | |
| 30 |
좋은습관만들기 챌린지
|
서성연 |
153 | 2022.01.02 | |
| 29 |
<장튼튼 뇌튼튼>
|
박주연 | 158 | 2021.12.20 | |
| 28 |
몸튼튼, 마음튼튼
|
동진 강숙양 | 160 | 2022.01.12 | |
| 27 |
매일 감사일기 쓰기
|
sj10000 |
164 | 2022.01.12 | |
| 26 | 동반자와 함께하는 수행 | 운성運成 |
168 | 2022.01.01 | |
| 25 |
윗몸일으키기
|
강영희 | 171 | 2022.01.14 | |
| 24 |
스쿼트20개
|
박신혜 |
172 | 2022.02.18 | |
| 23 |
21일 연단하기
|
금은하 | 173 | 2022.01.13 | |
| 22 |
쳬력단련
|
김천옥 |
189 | 2022.01.19 | |
| 21 |
체력단련 -뱃살빼기
|
나원숙 |
192 | 2022.01.17 | |
| 20 |
매일 장운동 30회
|
천만홍익인재 |
194 | 2022.01.31 | |
| 19 |
체력단련 운기복뇌공
|
김영기 |
194 | 2022.02.22 | |
| 18 |
연단으로 허리힘받기
|
세랑문정원 | 200 | 2022.02.01 | |
| 17 |
매일 체력단련하기
|
김희선 | 201 | 2023.01.31 | |
| 16 |
체력단련 광명진인
|
손이화 |
201 | 2022.02.09 | |
| 15 |
즐거운 연단^^
|
최보근 | 203 | 2022.02.03 | |
| 14 |
반갑다 새로운 영진
|
이영진 |
203 | 2022.03.02 | |
| 13 |
감사일기쓰기
|
권명진 | 203 | 2023.01.31 | |
| 12 |
하루 30분 스트레칭하기
|
김은숙 | 205 | 2023.01.31 |
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