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좋은습관챌린지
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동반자와 함께하는 수행
- 조회수 : 170
- 추천수 : 0
- 2022-01-01 오후 6:00:40
| 성명 | 김성규 |
|---|---|
| 생년월일 | 비공개 |
| 성별 | 남 |
| 연락처 | 비공개 |
| 주소 | 비공개 |
| 구성원 | |
| 기간구분 | 100일 |
| 도전시작일 | 20220101 |
| 도전종료일 | 20220410 |
| 지회명 | 김해 |
| 내 용 | 1. 가족이 함께하는 천손문화 100배 정성수련, 선기도문, 푸쉬업. 스쿼트. 정기신이 조화로운 수행자 2. 천손가족 배우자가 건강하고 푸쉬업 50개, 스쿼트 100개를 한번에 할 수 있는 체력성장 3. 정성수련을 인시에 103배하고 기도와 호흡수련을 30분 이상 한다. 푸쉬업, 스쿼트를 중점적으로 해서 체력강화 영기통 수행을 습관화한다. |
| 번호 | 제목 | 작성자 | 조회수 | 작성일 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 31 |
거듭나는 나를 만나기
|
 박규리 |
154 | 2021.12.15 | |
| 30 |
좋은습관만들기 챌린지
|
서성연 |
155 | 2022.01.02 | |
| 29 |
<장튼튼 뇌튼튼>
|
박주연 | 160 | 2021.12.20 | |
| 28 |
몸튼튼, 마음튼튼
|
동진 강숙양 | 162 | 2022.01.12 | |
| 27 |
매일 감사일기 쓰기
|
sj10000 |
166 | 2022.01.12 | |
|
동반자와 함께하는 수행 | 운성運成 |
170 | 2022.01.01 | |
| 25 |
윗몸일으키기
|
강영희 | 173 | 2022.01.14 | |
| 24 |
스쿼트20개
|
박신혜 |
174 | 2022.02.18 | |
| 23 |
21일 연단하기
|
금은하 | 174 | 2022.01.13 | |
| 22 |
쳬력단련
|
김천옥 |
190 | 2022.01.19 | |
| 21 |
체력단련 -뱃살빼기
|
나원숙 |
193 | 2022.01.17 | |
| 20 |
매일 장운동 30회
|
천만홍익인재 |
194 | 2022.01.31 | |
| 19 |
체력단련 운기복뇌공
|
김영기 |
194 | 2022.02.22 | |
| 18 |
연단으로 허리힘받기
|
세랑문정원 | 201 | 2022.02.01 | |
| 17 |
매일 체력단련하기
|
김희선 | 202 | 2023.01.31 | |
| 16 |
체력단련 광명진인
|
손이화 |
202 | 2022.02.09 | |
| 15 |
즐거운 연단^^
|
최보근 | 203 | 2022.02.03 | |
| 14 |
반갑다 새로운 영진
|
이영진 |
204 | 2022.03.02 | |
| 13 |
감사일기쓰기
|
권명진 | 204 | 2023.01.31 | |
| 12 |
하루 30분 스트레칭하기
|
김은숙 | 205 | 2023.01.31 |
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