1. 신성과의 대화 일지 쓰기

2. 매일 나의 신성과 영혼과 만나는 시간, 컴퓨터를 켜고 눈을 감고 수행하면서 느꼈던 느낌 깨달음의 그 느낌을 전하며, 힘든일이 있을때 응원을 바라며, 좋은일 있을때 자랑하면서, 고민되는 일이 있을때 조언을 바라면서, 나의 신성과 영혼과 만남의 시간을 갖습니다 . 눈을 감고 나의 신성과의 대화 내용을 타이핑해 내려갑니다. 항상 가슴이 따뜻해지고 가장 적절한 해답을 제시해주고, 응원해주시고, 내가 광명의 자손임을 끊임없이 알려주십니다. 올해 내단복본을 이루기위한 큰 동반자입니다. 나의 삶에 항상 광명으로 길을 밝혀주는 나의 신성, 영혼..... 좀 더 친해지고 하나되기

3. 매일 수행후, 또는 하루를 마감하며 수행의 깨달음, 일상, 고민, 자랑등을 나의 신성과 영혼과 함께 나눕니다. (벌써 5년째가 되었네요. )