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좋은습관챌린지
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플랭크 5분
- 조회수 : 218
- 추천수 : 0
- 아이피 : 220.93.xxx.125
- 2022-02-22 오후 7:21:26
| 성명 | 김신하 |
|---|---|
| 부분 | 개인부분 |
| 생년월일 | 비공개 |
| 성별 | 남 |
| 연락처 | 비공개 |
| 주소 | 비공개 |
| 구성원 | |
| 기간구분 | 49일 |
| 도전시작일 | 20220222 |
| 도전종료일 | 20220410 |
| 100일 도전계획 |
매일 플랭크 5분을 실시하여, 좋은습관 챌린지 마무리단계에 10분 목표임. 코어근육을 단련하여 불광진인의 기초체력을 단련코자함. |
| 번호 | 제목 | 분류 | 작성자 | 성별 | 지회명 | 조회수 | 작성일 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 좋은 가족 생활수칙 | 가족부분 |  조수영 |
여 | 서초 | 28 | 2024.03.12 | |
| 2 | 기운타고 허공에 천부경 쓰기 | 개인부분 | 이준호 |
남 | 상계 | 39 | 2024.03.10 | |
| 1 |
연단, 달리기
|
개인부분 | 화안하네 |
여 | 일산 | 38 | 2024.02.14 |
